Hielspoor

Bij hielspoor is er sprake van een verkalking van de peesaanhechting onder de hiel. Dit ontstaat vaak door langdurige overbelasting, zoals veel staan, wandelen of hardlopen op een harde ondergrond. Mensen met overgewicht of slechte schoenen lopen extra risico.

De pijn is vaak scherp en voelbaar bij de eerste stappen in de ochtend of na rust. Naarmate je beweegt, kan de pijn wat afnemen, maar bij lang staan of lopen komt deze weer terug.

Wat je zelf kunt doen: rust nemen, stevige schoenen dragen met demping of een hielkussen gebruiken. Als de klachten langer dan twee weken aanhouden of toenemen, is het verstandig om dit te laten onderzoeken.
Herken je jezelf in bovenstaande, neem dan contact op met Fysio Compleet Almelo om dit verder te bespreken en een behandeling te starten.

Mockup-blank-FCA
Fysio Compleet Almelo | praktijk

Over Fysio Compleet Almelo

Fysio Compleet Almelo bestaat uit een hecht team van gespecialiseerde, bevlogen fysiotherapeuten. Door met enige regelmaat (bij)scholingen te volgen, blijft iedereen ‘up to date’ en wordt er gewerkt volgens de meest recente ontwikkelingen en inzichten. Soms vraagt een behandeling om meerdere visies vanuit verschillende invalshoeken. Binnen Fysio Compleet Almelo kijken therapeuten graag met elkaar mee om het revalidatieproces voor jou zo optimaal mogelijk te laten verlopen.