Teenkrampen of spasmen

Kramp of spasmen in de tenen kunnen plotseling optreden tijdens rust of activiteit. Ze worden vaak veroorzaakt door overbelasting, slechte doorbloeding, magnesiumtekort of een verkeerde voetstand.

De kramp voelt scherp en onaangenaam en trekt meestal vanzelf weer weg, maar kan ook geregeld terugkeren.

Stretching, voldoende hydratatie en spiertraining helpen vaak. Als kramp regelmatig terugkeert of je nachtrust verstoort, is het goed om dit te laten nakijken.

Herken je jezelf in bovenstaande, neem dan contact op met Fysio Compleet Almelo om dit verder te bespreken en een behandeling te starten.

Mockup-blank-FCA
Fysio Compleet Almelo | praktijk

Over Fysio Compleet Almelo

Fysio Compleet Almelo bestaat uit een hecht team van gespecialiseerde, bevlogen fysiotherapeuten. Door met enige regelmaat (bij)scholingen te volgen, blijft iedereen ‘up to date’ en wordt er gewerkt volgens de meest recente ontwikkelingen en inzichten. Soms vraagt een behandeling om meerdere visies vanuit verschillende invalshoeken. Binnen Fysio Compleet Almelo kijken therapeuten graag met elkaar mee om het revalidatieproces voor jou zo optimaal mogelijk te laten verlopen.