Medische fitness
Medische fitness is fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut en/of bewegingsspecialist. Het verschil met reguliere fitness is dat er bij medische fitness gerichte begeleiding wordt gegeven, afgestemd op jouw wensen en behoeften.
De meerwaarde van medische fitness is dat je op een veilige, verantwoorde manier kan sporten en bewegen waarbij continu rekening wordt gehouden met jouw lichamelijke klachten.
Er wordt nauwlettend in de gaten gehouden of je niet neigt naar overbelasting en er wordt gestuurd op een juiste uitvoering van de bewegingen.
Wanneer is medische fitness wat voor jou?
- Je niet goed weet hoe te sporten met klachten
- Jouw lichaam extreem reageert op belasting
- Bang bent voor (over)belasting
- Je hebt een ongeval gehad
- Je moet revalideren
- Je een operatie hebt ondergaan
- Je reuma hebt
- Je diabetes hebt
- Je (fors) overgewicht hebt
- Je hartklachten ervaart
- Je longklachten ervaart (bijvoorbeeld COPD)
-
Je neurologische klachten ervaart
(uitvalsverschijnselen) - Je Parkinson hebt
- Je MS (multiple sclerose) hebt
- Je een dwarslaesie hebt
- Je een CVA (beroerte) hebt doorgemaakt
Denk je dat medische fitness iets voor jou kan zijn? Neem dan contact op met Fysio Compleet Almelo.
Medische Pilates
Medische Pilates is een therapeutische trainingsvorm die wordt ingezet om veilig en gecontroleerd te herstellen bij lichamelijke klachten of na een
blessure, operatie of overbelasting. De training richt zich op rompstabiliteit, houding, ademhaling, coördinatie en spiercontrole, waarbij kwaliteit van bewegen centraal staat.
Oefeningen worden uitgevoerd met lage belasting en hoge precisie, waardoor Medische Pilates geschikt is voor zowel beginners als mensen met een verminderde belastbaarheid. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat Pilates kan bijdragen aan pijnvermindering, verbetering van de belastbaarheid en betere bewegingscontrole, met name bij rug-, nek- en schouderklachten.
Binnen onze praktijk wordt Medische Pilates gezien als een integraal onderdeel van revalidatie- en herstelprogrammas, opgebouwd vanuit een fysiotherapeutische analyse en afgestemd op jouw herstelfase en persoonlijke doelen. Het doel is duurzaam herstel, meer vertrouwen in bewegen en het verkleinen van de kans op terugkerende klachten. Daarnaast wordt onze medische pilates ook in klein groepsverband aangeboden. Meer weten? Neem gerust contact met ons op.
Wanneer is Medische Pilates iets voor jou?
Medische Pilates is geschikt voor jou wanneer:
- Je klachten ervaart aan rug, nek of schouders
- Je moeite hebt met houding en rompstabiliteit
- Je onzeker bent in bewegen of bang bent om te overbelasten
- Je herstellende bent na een blessure of operatie
- Je last hebt van chronische pijnklachten
- Je snel overprikkeld raakt of moeite hebt met lichaamscontrole
- Je problemen ervaart met balans en coördinatie
- Je merkt dat je spieren onvoldoende samenwerken bij bewegen
- Je wilt werken aan veilig en gecontroleerd bewegen
- Je een rustige, laagdrempelige trainingsvorm zoekt binnen je herstel
- Je begeleiding wilt die is afgestemd op jouw lichamelijke belastbaarheid
- Je wilt voorkomen dat klachten terugkeren
Denk je dat Medische Pilates iets voor jou kan zijn? Neem dan contact op met Fysio Compleet Almelo om de mogelijkheden te bespreken.
Zekerheid over kwaliteit
Geriatriefysiotherapeuten hebben na de basisopleiding fysiotherapie een masteropleiding geriatriefysiotherapie gevolgd. De kwaliteit van kennis en handelen door de geriatriefysiotherapeut wordt gewaarborgd in het Kwaliteitsregister Fysiotherapie (KRF-NL)
Onze behandelvormen
Fysiotherapie
Wij behandelen patiënten die belemmerd worden bij het bewegen, pijnklachten ervaren of andere vormen van lichamelijke ongemakken ondervinden.
Geriatriefysiotherapie
Nieuw
Podotherapie
Last van je voeten, knieën, heupen of rug? Podotherapie
pakt de oorzaak aan en helpt je weer vrij bewegen.
Fascia therapie
Manuele verrichtingen
Fysiotherapie thuis
Revalidatie
Medische fitness & pilates
Trainen onder supervisie van een gespecialiseerd therapeut in een moderne oefenzaal. Individueel of in groepsverband. Alles om te herstellen bij lichamelijke klachten of na een blessure of operatie.
Diabetes en obesitas
Psychosomatische fysiotherapie
Langdurige stress of emotionele spanning kan zich vastzetten in je lichaam en leiden tot fysieke klachten. Psychosomatische fysiotherapie helpt je om deze signalen te herkennen en met gerichte oefeningen, ademhaling en ontspanningstechnieken de balans te herstellen.
Veelgestelde vragen (FAQ) - Medische fitness
Wat is medische fitness?
Voor wie is medische fitness geschikt?
Kan ik medische fitness doen als ik snel overbelast raak?
Wat is het verschil tussen medische fitness en Medische Pilates?
Kan medische fitness helpen bij revalidatie na een operatie of blessure?
Kiezen voor
Fysio Compleet Almelo betekent
Uitstekende kwaliteit
- Jarenlange ervaring
- Aangesloten bij KRF-NL
- Specialistisch geschoold
Specialistische therapie
Door gespecialiseerde fysiotherapie de juiste zorg voor jou!
Fysio bij jou thuis
Kan je door jouw klacht(en) niet naar ons toe komen? Wij komen graag bij je thuis. Wel zo makkelijk!
Wij werken samen met
